Специально для любителей тренировок «пожестче» фитнес-центр предлагает кроссфит зону.
Crossfit — это интенсивная тренировка, упражнения выполняются с минимальными перерывами или совсем без отдыха, одно за другим.
Сочетание разноплановых нагрузок — идеальный вариант для тех, кто хочет всегда быть в отличной форме.
Ключевые принципы кроссфита — разнообразие, функциональность, постепенность и интенсивность. Эта система тренировок научит быстро реагировать и поможет сориентироваться в любой нестандартной ситуации.
Наши залы
Тренажерный зал
Комфорт, чистота, удобное местоположение, большая парковка, пластичная ценовая политика и качество предоставляемых услуг.
Мы постарались объединить все эти достоинства в нашем фитнес-центре.
Помимо тренажерного зала, на площади более 1300 кв.м. располагается новейшая зона функционального тренинга. Все тренажеры соответствуют мировым стандартам и считаются лучшими на рынке фитнес-индустрии.
В зале всегда находится квалифицированный дежурный тренер, который с радостью поможет Вам.
Наши залы
Групповые занятия
Широкий выбор тренировок порадует даже самых привередливых посетителей. Step, силовые классы, популярные танцевальные направления, Pilates и Yoga, а для любителей интенсивных программ — Tabata и Crossclass. И все это под чутким контролем сертифицированных инструкторов.
А для ваших детей открыта группа оздоровительной гимнастики. Цель этих занятий помочь ребенку вырасти здоровым.
Наши залы
Персональные тренировки
Самый популярный вопрос: «А нужен ли персональный тренер?»
Мы расскажем вам о преимуществах занятий — а решать вам!
— Персональный тренер поможет сделать ваши тренировки более продуктивными;
— составит индивидуальный план занятий;
— скорректирует ваше питание;
— занятия с тренером будут стимулировать вас к регулярности тренинга;
— тренер — интересный собеседник;
— тренер надежно страхует вас и помогает во время выполнения упражнений;
— заниматься персонально — выгодно, вы быстрее добьётесь результата, а следовательно, сэкономите бюджет!
Вы все еще в раздумьях? Приходите на бонусную тренировку и попробуйте!
Наши залы
Занятия для детей
Спорт необходим каждому ребенку для гармоничного и полноценного развития. В фитнес-центре предусмотрены различные танцевальные программы, фитнес, аэробика и многое другое для детей от 3х лет.
Наши преподаватели готовы к работе с детьми любого уровня подготовки. Все тренеры сертифицированные спортсмены, прошедшие не одно обучение.
Наши залы
Занятия для взрослых
Каждая девушка желает красиво и грациозно двигаться под музыку.
Фитнес-центр поможет воплотить вашу мечту в жизнь. Представьте: Lady style, Pole dance, Strip plastica и многие другие направления вы сможете освоить, перешагнув порог танцевального зала.
Crossfit
Тренажерный зал
Групповые занятия
Персональные тренировки
Занятия для детей
Занятия для взрослых
Преимущества
Финская сауна
Эксклюзивные тренажеры
Возможность заниматься всей семьей
Закрытая парковка с видео наблюдением
Квалифицированный тренерский состав
Финская сауна
После продуктивной тренировки фитнес-центр предлагает восстановить силы в бесплатной финской сауне. О положительном влиянии сауны на организм человека сомневаться не стоит:
— Перепады температур способствуют эффективному закаливанию всего организма;
— значительно повышается сопротивляемость иммунитета к вредным вирусам и опасным инфекциям;
— благодаря расширению пор кожи активно выводятся токсичные вещества и шлаки;
— а также это отличный способ расслабиться!
Эксклюзивные тренажеры
Гордостью нашего фитнес-центра являются профессиональные тренажеры фирм StarTrack и Gym80. Удобное зонирование, широкий гантельный ряд и кардио-зона сделают вашу тренировку более продуктивной. В зале всегда находится квалифицированный дежурный инструктор, который с радостью ответит на все ваши вопросы. График работы позволит заниматься в удобное для вас время, а бесплатная парковка добавит комфорта.
Возможность заниматься всей семьей
Где оставить ребенка, пока идет тренировка? Город развлечений решит эту проблему за вас! Современная игровая комната порадует даже самого капризного ребенка, а опытные преподаватели помогут с пользой провести время. Если вы хотите приучить своё чадо к здоровому образу жизни — для вас открыты секции по единоборствам, танцам и детскому фитнесу.
Закрытая парковка с видео наблюдением
Напротив нашего комплекса работает бесплатная закрытая парковка с видеонаблюдением. Воспользоваться ею могут исключительно клиенты "Города развлечений".
При въезде или выезде поднесите карту клиента к считывающему устройству и дождитесь полного открытия шлагбаума.
Теперь вы можете быть уверенными, что место для машины всегда найдется. Мы рады нашим клиентам и стараемся предоставить вам максимальный комфорт!
Квалифицированный тренерский состав
Мы по праву гордимся нашими инструкторами! Каждый из них имеет солидный опыт работы и регулярно пополняет свои знания на практических семинарах. Наши тренеры являются действующими спортсменами. Если вы нацелены на ошеломляющий результат, персональные тренировки гарантируют его достижение!
Тренеры
Устин Алексей
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Серебряный призер открытого чемпионата Поволжья 2013 г. по бодибилдингу. Действующий спортсмен.
Общий стаж работы более 10 лет.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Серебряный призер открытого чемпионата Поволжья 2013 г. по бодибилдингу. Действующий спортсмен.
Общий стаж работы более 10 лет.
Устин Алексей
Образование:
– Институт физической культуры и спорта
– Диплом академии бодибилдинга и фитнеса по специальности "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер"
– Собственный стаж - 5 лет
Специализация:
– Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы
– Коррекция фигуры, работа надо пропорциями
– Ведение программы питания, подбор питания и спортивных добавок
– Программа курса восстановление после родов
– Снижение веса
– Составление плана тренировок
– Улучшение физической подготовки
– Подготовка к соревнованиям
Сабина Янбекова
Специализация:
— Коррекция фигуры: похудение, набор, рекомпозиция, работа над пропорциями;
— Диетологическое ведение клиента : подбор программы питания, спортивных добавок;
— Улучшение физической подготовки;
— Функциональный тренинг;
— Подготовка к соревнованиям в категории фитнес-бикини;
— Групповые и персональные тренировки;
— Фитнес-интенсив по экспресс-похудению без вреда для здоровья в формате марафона;
— Адаптация к тренировочному процессу в тренажёрном зале с нуля;
— Ведение клиентов онлайн 24/7.
Дарья Белякова
Образование:
– ПГУ факультет психологии
– Собственный стаж более 10 лет
– Тренерский сертификат ООО "ЦППК" Саратов
Специализация:
– Силовой и функциональный тренинг;
– Снижение веса;
– Набор мышечной массы
– Развитие выносливости
– Консультации по питанию, в том числе спортивных добавок и питанию в целом
– Создание личных планов программ и планов тренировок
Алексей Мыскин
Квалификация:
– Высшее физкультурное образование;
– Сертификат персонального тренера.
Достижения:
– КМС по пауэрлифтингу 2014 год;
– КМС по жиму лёжа 2014 год.
Алексей Пущаев
Специализация:
– Силовой и функциональный тренинг;
– Коррекция фигуры;
– Развитие выносливости;
– Разбор питания и его корректировка;
– Исправление техники выполнения упражнений;
– Создание личного плана тренировок.
Ксения Смелова
– Сертификат персонального тренера Академии Профессионального Фитнеса г.Саратов
– Сертификат школы массажа «Secret» г.Пенза
– Стаж работы 6 лет
– Собственный опыт более 12 лет
Сысоев Станислав
Дипломированный специалист по специальности Инструктор Тренажерного зала, Персональный тренер Akademy of Professional Fitnes.
Мастер спорта по Жиму Лёжа (классика) в федерации WRPF
Опыт в подготовке участников к соревнованиям по Жиму и Пауэрлифтингу
Специалист в области силового тренинга, работы на результат,ипохудение и качественный набор мышечной массы.
Черемушкин Михаил
Специализация:
– Набор мышечной массы;
– Снижение веса;
– Коррекция фигуры;
– Составление программ питания и тренировок;
– Реабилитация и профилактика травм;
– Функциональный тренинг с применением TRX и Sandbag;
– Мини-групповые занятия.
Эдгар Сантросян
Образование: высшее ПГУ (ФЭиУ)
Хореограф, среднее профессиональное - Пензенский колледж культуры и искусств
Сертифицированный Инструктор групповых программ. (Школа Варвары Медведевой г. Москва)
Специализация:
- Аэробика
- Step
- силовые программы
- Stretching
- танцевальные направления
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер. (Первая школа фитнеса г. Москва)
Участница всероссийского молодёжного форума iВолга по направлению - «Спортивная молодёжь-здоровая нация»
Алина Сарпаева
- Сертифицированный персональный тренер (Ассоциация Профессионалов Фитнеса г. Москва).
- Лицензированный инструктор Port-de-bras Club System (г. Москва).
- Инструктор "Интимная гимнастика для женщин" (г. Москва).
- Призер Всероссийских соревнований по фитнес-аэробике.
- Чемпион России по фитнес-аэробике в номинации Хип-Хоп среди студентов.
- Участник фитнес-конвенций Федерации фитнес-аэробики России и фестивалей фитнеса.
Сафонова Наталья
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Действующий соревнующийся спортсмен в категориях фитнес-бикини и бодифитнес. Участник открытых чемпионатов г. Москва и г. Пенза.
Сидорит Дарья
Сертифицированный фитнес-тренер.
Обо мне:
— тренерский опыт более 10 лет;
— обладатель сертификата федерации фитнеса и аэробика РФ «Инструктор тренажерного зала. 1 категория»
— участник открытого кубка городов России по фитнесу и бодибилдингу 2016 и 2017;
— призер открытого кубка городов России по фитнесу и бодибилдингу 2016.
Демин Александр
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж работы персональным тренером 5лет.
Прошла базовый обучающий курс по программе PurMotion.