Направления работы:
● составление персонального тренировочного плана с учетом запроса клиента;
● коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
● функциональный и силовой тренинг;
● тренировки с подвесными петлями TRX;
● постановка техники выполнения упражнений с собственным весом и на тренажерах;
● стретчинг;
● рекомендации по питанию.

Обучение:
● профессиональная переподготовка в FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по направлению персональный тренер.

АЛЁНА СЕРГЕЕВА

Персональный тренер