Pilates – это комплексная тренировка для всего тела, направленная на проработку всех групп мышц. Именно такое начало дня придаст вам сил и бодрости на весь день!

Из основных преимуществ направления можно отметить развитие гибкости, подвижности, грациозности; улучшение осанки и пропорций тела, а также накопление витамина D. Pilates благотворное влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.

Тренировки будут проходить на открытом воздухе под руководством Светланы Петруниной.

Расписание занятий: вторник - 8:30, воскресенье – 9:30.