г. Пенза, мкр. Терновка, Город Спутник
ул. Радужная, 1
ул. Радужная, 1
Статьи
Что вы делаете не так. Топ-5 ошибок новичков в спортзале.
Фитнес-тренер рассказывает, какие ошибки в спортзале отдаляют от крепких мышц.
Персональные или групповые: как выбрать формат тренировок в зале?
И при этом учесть все свои индивидуальные качества.
Как быстро теряется физическая форма без тренировок?
Узнали, сколько походов в зал можно пропустить без особых последствий.
Знакомство с фитнесом: как провести своё первое занятие в тренажёрном зале
Базовая инструкция для новичка.
