Бокс

Бокс

Бокс — один из древнейших видов спорта. Кулачные бои изображены еще на фресках древнего Египта и шумеров. Как говорил легендарный Константин Васильевич Градополов: «Бокс — это обмен знаниями при помощи жестов». Суть единоборства в том, что противники наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках, и проигрывает тот, кто упал и не может подняться в течение 10 секунд (нокаут) или из-за травмы, которая не позволяет ему продолжать бой. Минимальное количество раундов - 3, максимальное - 12. 

    занятие боксом в старшей группе

Если за 12 раундов победитель не выявлен, то его определяет судья. Бокс учит смелости, учит не бояться боли, тренирует точность удара, развивает реакцию, помогает лучше контролировать свое тело и приводит в тонус все мышцы. Кроме того, бокс придает уверенности в себе и в повседневной жизни.

В центре единоборств "Кремень" проводятся тренировки по боксу начиная с 6 лет. Тренировки разбиты по группам:

  • младшая группа 6 - 9 лет
  • средняя группа 10 - 14 лет
  • старшая группа от 15 лет
Мы учитываем все требования безопасности, поэтому вероятность травмы на занятиях крайне мала. Вы будете тренироваться с максимальной интенсивностью и эффективностью, без каких-либо негативных последствий.

Стать сильнее, смелее, почувствовать себя более защищенным и уверенным в себе — все это вам дадут занятия боксом! Мы приглашаем суровых мужчин, прекрасных и смелых женщин и бесстрашных детишек в наш центр единоборств «Кремень»!

Разрядные нормативы по боксу

секция бокса в Пензе

Разрядные нормативы свидетельствуют о том, каких успехов в данном виде спорта добился боксер. Существует следующая градация разрядных нормативов в любительском боксе в России:

Юноши:

  • 3-й юношеский разряд;
  • 2-ой юношеский разряд. Необходимо выиграть 10 боев у боксеров 3 разряда в течение года на соревнованиях любого уровня;
  • 1-ый юношеский разряд. Необходимо выиграть первенство области при условии проведения 3-х боёв и 4-х участниках не ниже 1 разряда. Также можно выиграть в течение года у 15 спортсменов 2-го разряда на соревнованиях не ниже городских.

Взрослые:

Младшая группа на занятиях боксомРазряды:
  • 3й взрослый разряд
  • 2й взрослый разряд
  • 1 взрослый разряд
  • КМС (специальный спортивный разряд)

Звания:

  • Мастер Спорта России
  • Мастер Спорта Международного Класса
  • Заслуженный Мастер Спорта.

Записаться на тренировки по боксу можно по телефону 99-99-00 или прямо на сайте.