Статьи

Тренировка парней в тренажерном зале


Прелесть тренажерных залов заключается в том, что они объединяют людей самых разных возрастов, профессий, занятий и судеб. Кого-то дразнили в школе из-за лишнего веса, кого-то, напротив, из-за чрезмерной худобы...

Тренировка девушек в тренажерном зале


Некоторые девушки считают занятия в тренажерном зале скучными и монотонными. Здесь всё зависит от настроения. Положительный настрой, умноженный на ожидаемый результат, всегда принесет удовлетворение и побалует чувство собственного достоинства.

Почему не растут мышцы.


Начало тренировок в спортивном зале, ожидание бурного роста, появление техники выполнения упражнений – приятные моменты, которые культурист запоминает на всю жизнь. Однако далеко не все достигают результата: мышечная масса иногда проявляет капризность и ни в какую не хочет расти.

Похудение в тренажёрном зале


Безусловно, красивая фигура любует взоры не только окружающих, но и беспрецедентно радует своего обладателя отражением в зеркале. На сегодняшний день сложно найти спортзал, в котором было бы мало посетителей.

Беговые дорожки "За" и "Против"


Беговая дорожка - отличный кардиотренажер для снижения веса тела, развития выносливости и укрепления сердечно-сосудистой системы. Но как у любого другого тренажера у него есть свои особенности и противопоказания. Узнать подробнее про беговые дорожки Вы можете в этой статье.